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由於科學的發達和知識的普及,現代人大都知道番茄富含茄紅素,是種有益身體健康的水果。但是這個源於南美洲祕魯的水果,最早被認為是有毒的苺果,稱之為「狼桃」,只做為觀賞植物(有一説因為當時的人吃葉子中毒,而不是果實)。

番茄大概16世紀傳入歐洲,據說是英國俄羅達拉公爵看到綠葉搭配鮮紅欲滴的果實,好看極了。因此帶回獻上給他的情人伊莉莎白女王,被稱為「愛情蘋果」。所以那時的人喜歡把番茄種植在莊園中,做為愛情的象徵和情人之間禮物的饋贈。就是因為這樣,那時甚至還有人認為番茄有催情作用。

直到17世紀才有法國畫家描繪番茄多次,好奇那鮮紅果實的滋味,嚐了以後,躺在床上等死,結果沒有任何事發生,此後番茄才改變它的存在價值,開始被人們食用。

今天和大家分享一個我很喜歡「萬用的義式番茄醬(Tomato Sauce)」,可以直接淋在義大利麵上直接吃,或是拿來做比薩,和其他茄汁基底的義大利麵食料理喲💕⋯⋯

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材料: 

  •  原粒番茄罐頭(796ml/28oz) 1 罐
  • 番茄醬罐頭(398ml) 2 罐
  • 番茄膏(156ml) 1 罐
  • 蒜頭 3-4 瓣
  • 洋蔥 1 個
  • 奧勒岡葉(Oregano) 1/2 小匙
  • 百里香(Thymes) 1 小匙
  • 糖 1 小匙(或依各人喜好)
  • 黑胡椒粉 少許
  • 橄欖油 1 大匙

⭐️由於罐頭已經含有鹽分,所以一般只加糖來調味。喜歡重口味的朋友,鹽可以在最後試味道之後,再酌量添加。

 

 

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⭐️使用3種不同的番茄醬,原粒番茄可以增加口感和風味。

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⭐️切洋蔥小撇步:洋蔥切半,先做放射狀切割,再切丁。


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。準備好所有材料。


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。將原粒番茄取出切丁,罐內的醬汁不要丟掉,放置一旁備用。

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。中大火,鍋內放入1大匙橄欖油,炒香大蒜和洋蔥,加入百里香和奧勒岡葉。

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。再放入番茄丁拌炒1-2分鐘。

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。除番茄膏外,倒入所有的番茄醬(包括原粒番茄的醬汁),拌勻煮沸(到有開始冒泡)。

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。加入番茄膏和糖,拌勻。

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。轉小火,加蓋燜煮15-25分鐘即可。

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。做好的番茄醬可以直接淋在義大利麵上面享用,美味喲~

 

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