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最近YouTube上流行這樣的雲片鬆餅(Cloud Bread),說是無碳水化合物的健康食品,乾女兒學校同學都這樣做三明治、比薩、或者配沙拉吃。那麼今天我也來分享一下~

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每次感冒快好的時候,喉嚨總是覺得癢癢的,經常咳嗽,我就會想到來煮這味甜湯。溫哥華早期移民以香港人居多,中餐廳也以廣東粵菜酒樓為主流。而這道甜湯就是小朋友學校來自香港同學的媽媽教我做的。有別於台灣的冰糖銀耳蓮子湯清脆爽彈的口感,這味甜湯𥚃面加了南北杏、蘋果和無花果,小火慢燉,將白木耳的精華都燉煮出來,整個湯綿綿密密帶有淡淡的果香,有如果凍般潤滑,營養更容易為人體吸收,清肺化痰,冷熱皆宜,完全不輸給燕窩喲~

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比斯卡提(biscotti)的製作,最早可以追溯到古羅馬帝國時代。而 biscotti 這個字是源於中世紀拉丁文,意思是「二次烘焙」。經過二次烘焙的比提卡提(biscotti),乾燥容易長期保存,適合做為旅行和戰時的乾糧補給。現在歷史上發現最早的比斯卡提(biscotti)配方,是由18世紀來自義大利托斯卡尼Prato的Amadio Baldanzi所記載的。傳統的比斯卡提(biscotti)是由麵粉、糖、蛋、松子、杏仁製作,完全不添加任何油品和酵母發酵。

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